穗穗大健康公益网站
湖北省优生优育协会“青春期健康教育进校园”公益活动湖北省、市 (州)、 县各有关医疗保健机构:根据湖北省优生优育协会女性生殖健康关爱公益项目实施要求和计划,青春期生殖健康关爱是项目重要的组成部分,为加强项目宣传,关注高危人群特别是青少年生殖健康问题,各项目单位要与辖区小学、中学以及高校(职业学校)建立长效合作机制,定期组织专家走进校园开展青春期生殖健康知识宣讲,帮助青少年树立自我保健意识,掌握生殖
百杏龙苓南瓜粥来源《秋季节气养生药膳指南》功效润肺止咳、健脾安神。配方百合（鲜）18g（干甜6g），杏仁（甜）10g，龙眼肉（桂圆）6g（鲜20g），茯苓6g，粳米50g，南瓜肉50g，白糖、盐适量。适宜人群本品适用于气血两虚、心神不宁者。食用方法空腹食用。相关配伍方中百合养阴润肺、清心安神；杏仁降气止咳平喘、润肠通便；龙眼肉补益心脾、养血安神；茯苓利水消肿、渗湿、健脾、宁心。安神的功效
三七丹参茶三七丹参茶来源《中国药膳大辞典》田七丹参茶功效活血化瘀。配方田七100g，丹参150g，白糖适量。适宜人群本品适用于冠心病、心绞痛的人群。食用方法三七丹参打粉，开水冲调后，代茶，一日3-5次喝完，一天饮量不超过一次配量相关配伍方中田七具有散瘀止血、消肿定痛的作用；丹参具有活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、除烦安神的功效。两者合用，共同发挥活血化瘀的功效。适用于冠心病、心绞痛人群。但
灵芝大枣汤来源《食用菌饮食疗法》功效补血益气、宁心安神。配方灵芝15-20g，大枣50g，蜂蜜5g。适宜人群本品适用于气血两亏、心烦、失眠者。食用方法频频饮之（多次饮用，每次少量）。相关配伍方中灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效；大枣具有补中益气、养血安神的功效；蜂蜜具有改善疲劳、促进睡眠、润肠通便的功效。三者合用，具有补血益气、宁心安神的功效。常用于气血两亏、心烦、失眠等症。灵芝属于名贵
养心安神类：百合粥来源：《本草纲目》。组成：百合30g（或干百合粉20g），糯米50g，冰糖适量。制法用法：1.将百合剥皮、去须、切碎（或干百合粉20g），糯米洗净。2.上两味同入砂锅中，加水适量，煮至米烂汤稠，加入冰糖即成。温热服。功效：宁心安神，润肺止咳。主治：心肺阴虚证。适用于肺阴虚所致之咳嗽、痰中带血，或热病后期余热未清所致之精神恍惚、心神不安，以及妇女围绝经期综合征等，也可用于
养心安神类：甘麦大枣汤来源：《金匮要略》组成：甘草20g，小麦100g，大枣10枚。制法用法：1.将甘草放入砂锅内，加清水500mL，大火烧开，小火煎至200mL，过滤取汁留用。2.将大枣洗净去杂质，与小麦一同入锅加水慢火煮至麦熟，加入甘草汁，再煮沸后即可食用。3.空腹温热服。功效：养心安神，和中缓急。主治：心阴虚证。适用于心阴不足、肝气失和所致之脏躁、心神不宁、精神恍惚、心烦失眠、悲伤
养心安神类药膳：茯苓山药莲米粥药膳：养心安神类之一：茯苓山药莲米粥来源：《中医养生与药膳食疗》。组成：茯苓25g，山药50g，莲米25g，猪瘦肉末50g，粳米200g。制法用法：将茯苓、山药、莲米、粳米洗净，加水1500mL，文火煮成稀粥。佐餐食用。功效：益气健脾，养心安神。主治：心脾两虚证。适用于心脾两虚所致食少纳差、倦怠无力、心神不宁、心悸失眠、眩晕、面色无华等。方解：所治之证为心脾
如何理解中医古籍描述的天人合一
什么是青少年心理健康？衡量青少年心理病理性发展的一个标准，就是负性情绪以及与这些负性情绪相关的想法和行为在多大程度上主宰了孩子的心理世界。心理健康的青少年能够了解情绪痛苦只是暂时的，通过自身的行为，或通过身边成年人的支持和帮助来改善处境，因此他们不需要一直焦虑、悲伤或者愤怒。以这种方式，青少年通常能够发展出一种复原能力，耐受负面情绪，并能够从不可避免的失望和挫折中快速恢复，重新振作。心理健康包括你
杜洺君和同仁在武汉实施城市管控的那刻起，就敏锐地觉察到，相比肉眼可见的医疗救治，公众对未知病毒的极度焦虑迫切要求他们打一场没有硝烟的心理免疫战。他们成立了湖北心理热线，面向全国，甚至全球各地。责任编辑：央广网原文链接：https://content-static.cctvnews.cctv.com/snow-book/video.html?t=1673103711958&toc_style_id=
电影《无问西东》里有句台词说，“我就是那个给你托底的人”。疫情三年，社会心理的支持系统是一张更大的网，用来托住整个社会的心理。（本文首发于2022年12月29日《南方周末》）从2020年武汉“封城”那天起，杜洺君和其他心理咨询师们一起开通了湖北心理热线，头一个月就接到了两千多个咨询电话。三年来，热线一直在线，从四百多个咨询师轮流值班，到如今有二十多人常规值班。电话那一端会传来各种各样的焦虑——住在
一款普通产品被宣传成“神药”，为什么能让老年人深信不疑？“家里几个老人都看这种直播，还会在家庭群里讨论剧情。有时我在群里劝他们，但不听，就像被主播洗脑了。”刘鹏说，在这些老年人眼里，主播就像是正义化身，老人很信任和支持他们。他告诉记者，起初父母看直播也是凑热闹。他后来发现，主播的剧本与当前一些热点新闻相结合，半真半假，老人如果分辨能力较弱，很容易轻信。记者注意到，黄伟在该短视频平台的“粉丝1群”创
“微信收款411元”“收款59元”……暑假期间，北京一家“谷子店”里支付到账的收款提示音不断响起，一群穿着校服、背着书包的中学生到收银台前熟练地掏出手机结账，然后撕开包装。转眼间，该店一盒某动漫的盲抽“吧唧”（二次元术语，即徽章，音译自badge）就售空了。“谷子”是英语goods的音译，涵盖种类广泛，包括“吧唧”、钥匙扣、挂件、卡片、拍立得、玩偶等制品，可以广义地理解为漫画、动漫、游戏等版权作品
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